Je soms eenzaam voelen is heel normaal, het hoort bij het leven. Net zoals honger en dorst is het een signaal van je lichaam dat je op zoekt moet gaan naar meer verbinding. Als dit te lang duurt en je weet niet helemaal hoe, dan is het goed om hulp te zoeken. Eenzaamheid is iets wat veel mensen kennen, maar weinig mensen bespreken. We wonen dicht op elkaar, en toch voelen mensen zich vaak alleen. Zo’n 60% van de Amsterdammers voelt zich vaker dan gewenst eenzaam. Eenzaamheid raakt iedereen, daarom moeten we er aandacht aan blijven besteden. Sociaal werkers, bewoners, organisaties en buurtinitiatieven in Amsterdam Centrum slaan de handen ineen om in de Week tegen de Eenzaamheid (25 september t/m 1 oktober) een uitgebreid programma te organiseren. Met zo’n 15 activiteiten verspreid door de binnenstad is er voor iedereen een plek om aan te haken. De verschillende programmaonderdelen zijn divers en gericht op mensen die last hebben van eenzaamheid, betrokken buren en professionals in zorg en welzijn. Er is ruimte om je te laten informeren, eenzaamheid bespreekbaar te maken en mee te doen aan activiteiten. Eenzaamheid komt op alle leeftijden voor, maar vriendschap kan daar iets in betekenen. Psycholoog en hoogleraar Nan Stevens vertelt over de rol van vriendschap bij het ouder worden en licht de cursus ‘Zin in vriendschap’ toe die aansluitend volgt. In deze cursus werk je in kleine stappen naar het actief aangaan van nieuwe vriendschappen of het verdiepen van bestaande contacten toe. Met behulp van oefeningen en huiswerkopdrachten verken je het thema vriendschap, maak je de balans op van je eigen sociale netwerk, leren je grenzen te bewaken en formuleer je ten slotte doelen en stappenplannen om je sociale netwerk te versterken. Voor iedereen die behoefte aan meer vriendschap! Aanmelden: constance.kruis@centram.nl
Locatie: De Boomsspijker, Recht Boomssloot 52
Cost: Free
